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程序员久坐如何缓解腰椎问题？

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admin

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管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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54603
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期伏案工作，颈椎和腰椎越来越难受，老哥们有遇到类似情况的吗？你们都是怎么保养的？有没有推荐的椅子、站立式办公桌？听说人体工程学椅子挺好，还有哪些运动建议？
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