Ryzen 7 8845H 对开发者是否适用？

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尊敬的技术大牛们，一位同伴正在寻找一款适合编程的笔记本，主要使用 TypeScript, Rust 和 Java 等语言，不涉及游戏。他倾向于选择性价比高的型号。
目前，他看中了 ThinkBook 16+2024 的锐龙版本，配置为 Ryzen7 8845H 处理器，32GB 内存和 1TB 存储空间。他的选择基于以下几个因素：
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价格实惠，相比那些内存32GB且售价高达2万的 MacBook Pro 显得更加经济。

采用集成显卡，由于不玩游戏，他不想为独立显卡额外付费，而且他认为无独显的笔记本在散热方面可能表现更好。

设备支持外接独立显卡，万一未来需要进行机器学习等高性能计算，仍有升级空间。

该型号的功率消耗相对较低，不必担心夏季无空调环境下的使用问题。
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目前唯一的顾虑是，Ryzen7 8845H 的性能是否足够，会不会像某些低电压CPU那样，一旦打开大型项目就会运行缓慢。是否必须升级到第14代 i7 处理器呢？